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春节后如何快速减肥

更新时间:2024-05-18 17:29:12 来源:大39游戏网

用料:土豆2个、盐少许、面粉6g、食用油15g。

1、土豆切条泡水至清澈,放油。

2、放面粉少许。

3、搅拌均匀放盐少许。

4、空气炸锅200度7分钟,先预热一分钟放土豆。

5、7分钟后土豆翻一翻。

6、继续第二次7分钟200度。

7、5分钟后表面少许金黄,拉出来翻一翻。

8、第二个7分钟结束后土豆已经熟透。

9、出锅再撒一点盐即可。

本文标题:春节后如何快速减肥

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