用料:土豆2个、盐少许、面粉6g、食用油15g。
1、土豆切条泡水至清澈,放油。
2、放面粉少许。
3、搅拌均匀放盐少许。
4、空气炸锅200度7分钟,先预热一分钟放土豆。
5、7分钟后土豆翻一翻。
6、继续第二次7分钟200度。
7、5分钟后表面少许金黄,拉出来翻一翻。
8、第二个7分钟结束后土豆已经熟透。
9、出锅再撒一点盐即可。
本文标题:春节后如何快速减肥
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