孩子特别挑食怎么办

更新时间：2024-06-29 04:23:21 来源：大39游戏网

　　有些孩子不喜欢吃鸡蛋，有些孩子不爱吃蔬菜，而这些都是身体里的必需品，长久不吃，身体上就会出现很多毛病。等去查微量元素，什么都要补，可愁坏了很多很家长。那么孩子特别挑食怎么办？大家从下文中找答案吧。

　　孩子挑食是现在大多数家庭的现状，主要是从小没有养成习惯。在孩子的饮食上，家长要多做点花样。如果孩子不喜欢吃绿色蔬菜，可以从孩子喜欢的颜色开始，然后把蔬菜榨成汁，然后做成饼或者各种小甜食，宝宝就会多吃一点。

　　孩子特别挑食不能哭着吃掉，这样会让孩子产生逆反的心理，反而要哄着他。如果他有学习的偶像，可以告诉他偶像就是吃这样菜长大的。要想长大和他一样，就不能挑食。其次父母也要做好榜样，多鼓励孩子吃菜，让孩子长得更高更壮。

　　要想让孩子有个不挑食的好习惯，家长还可以这样，在家里建一个积分表，如果孩子吃了某一个菜，可以奖励5分，这些积分可以在周末的时候兑换孩子喜欢的玩具，这样坚持下来，既满足了孩子生长的需要，也满足了孩子周末的购买欲，对孩子的身心都是非常有健康的。

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