核桃油是采用核桃仁为原料压榨而成的植物油,属于可食用油。核桃油主要含有不饱和脂肪酸,亚油酸,亚麻酸等物质,具有以下的功效和作用。
第一、核桃油热量高,能够提供人体足够的热量和能量。
第二、核桃油含有人体所必需的脂肪酸,具有滋润皮肤,养颜美容的功效。
第三、核桃油具有乌发的效果。
第四、核桃油含有亚油酸,能够促进脑代谢,改善脑循环,并防止动脉硬化,减少心脑血管疾病发生。
第五、核桃油含有脂肪酸,可以促进钙质的吸收,有利于骨骼的成长。
本文标题:核桃油的功效与作用
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