1、米粉就可以作为宝宝的一顿主食,在添加米粉的同时,可以增加含铁锌丰富又容易吸收的食物直接调入米粉当中,在调的过程当中,要注意这些食物全部要研磨的比较细腻,六个月的宝宝刚开始接触辅食,如果研磨的不够细腻,很有可能造成其消化问题。
2、除了米粉之外,还可以给宝宝进行菜泥和果泥的补充。其次,要注意添加的时间,菜泥,果泥糊类食品最好在吃完奶以后立即添加,所以每次泡奶的时候可以减少奶量,让宝宝留着肚子吃辅食。
3、除了菜泥和果泥以及米粉以外,果汁也是非常好的选择,尤其在夏天,像番茄汁,苹果汁,冬瓜汁,西瓜汁等都是非常好的消暑果汁,而且内含营养比较丰富,都是可以给宝宝进行补充的。
4、肉末茄泥。首先选择1/3的大蒜,将大蒜剥好,切成蒜末,之后将蒜末放在肉末里面,之后加入湿淀粉和盐,搅拌一下,放置20分钟,等肉入味。
5、之后将茄子从1/3处切下,将茄子皮比较多的那一半茄子肉朝上放置在碗内,之后将腌制好的肉末,放在茄子肉上面,将茄子放在蒸屉上蒸熟,直到茄子熟烂,之后用筷子搅拌一下,淋上麻油,就可以给宝宝吃了。
6、鸡汤南瓜泥。将一块鸡脯肉放在盐水中浸泡30分钟,之后将鸡脯肉制作成鸡肉泥,放入水中用水煮。将南瓜放在蒸屉上蒸熟,并且制作成为南瓜泥,将鸡肉汤慢慢炖煮,直到汤剩下一小碗,之后用纱布将鸡脯肉过滤出去,姜汤放在南瓜泥里,再稍微的烹制一段时间,就可以给宝宝吃了。
7、胡萝卜泥。使用清水将胡萝卜的外皮清洗干净,最后将外皮去掉,切成条状,放在锅内蒸熟,等到熟透之后,加入白糖、牛奶,搅拌一下,将胡萝卜泥放在清水中,放在锅里,煮一会儿,直到胡萝卜泥变成糊状。
本文标题:六个小宝宝添什么辅食
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