产后哺乳期涨奶怎么办

1、清理电源风扇灰尘。步骤：准备机油和牙签，把电源从机箱上面卸载下来，然后把电源的外壳打开并且将风扇卸下来。找到灰尘狙击的地方，用轻柔的刷子把脏的地方刷干净，清理完成后，在风扇正面一般会有卷标，将卷标揭开，用牙签蘸取机油在卷标下面的轴承上。然后把卷标粘回去，再把电源还原，装回去。2、更换静音电源风扇。现在的很多静音电源风扇都是经过严格的检测的，可以降低噪音，所以可以考虑更换静音电源风扇。3、防止大

1、打开手机哔哩哔哩软件，更新到最新版本，以前的老版本手机app不支持视频上传。2、登录个人账号，点击账号头像，进入后台页面，选择投稿”。然后选择视频”。3、入视频文件夹内，选择你手机里事先准备好的视频，然后点击下一步”。4、进入编辑视频”，可以对视频进行简单的处理，比如加上背景音乐、文字等等。5、视频编辑完后，选择下一步”，再根据提示填写视频标题、类型、标签等信息。

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