宝宝出生后吃奶是一个很重要的事情,但很多宝妈没有充足的奶水,有的甚至于没有奶水,那宝宝的吃食就只能寄托在各种品牌的奶粉上,不仅营养比不上母乳喂养的营养,还有一些存在的隐患危害,但母乳多的宝妈也是有很多的疑惑,什么时候奶多,一次奶阵又有多少奶,够不够宝宝吃呢?
一个奶阵能产多少奶
不同的人,这奶阵时产的奶量也是不同的,所以不好用数量来计算的。
赶上奶阵出奶量没有一个固定的毫升,通常跟妈妈乳腺是否发达有关,平时多喝水、多喝汤有助产奶的,另外哺乳期的妈妈也应尽量避免劳累,以免影响到奶水产量。
奶阵是女性在哺乳时期,突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛,随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出,奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈,即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来,乳房摸起来会较之前硬。感觉到奶阵时,就可以给宝宝喂食哦。
如何刺激奶阵的发生
奶阵是很多妈妈热切期望的,出现奶阵也说明你的奶水充足,不过遗憾的是,不是所有妈妈都能感受和经历过。幸好适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵,并有助于提高奶量,奶阵刺激法的方法如下:
1、清洗双手,放松身体,让自己舒适地站立或坐下,深呼吸。
2、拇指放在乳房上方,其余四指呈C状,在乳房下方。
3、轻揉乳房,左右旋转,用手指轻轻触碰乳头,片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景,增加刺激。
4、当乳房开始硬挺,乳头分泌乳汁,奶阵就算来了,这时就可以喂奶或吸奶了。
宝妈在生完宝宝后的母乳是最有营养的,也是对宝宝的成长发育最有帮助的,也对宝宝的免疫力和抵抗力有很好的提升,但宝妈不掌握好什么时候奶阵,刚把宝宝喂饱过不了多久要是有奶阵了,就会难受,这时候可以把奶挤出来,等宝宝饿了再给宝宝喂食也是可以的。
本文标题:一个奶阵能产多少奶 如何刺激奶阵的发生
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