夏天月子服长袖还是短袖夏季坐月子吃什么

更新时间：2024-07-01 02:22:34 来源：大39游戏网

　　生完宝宝之后，妈妈们自然而然地就进入了艰难的坐月子时期。不得不说，炎炎夏日，坐月子是异常艰难的，是让人们崩溃的。夏季月子服的挑选也是有讲究的。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于夏天月子服长袖还是短袖的一些内容。

　　夏天月子服长袖还是短袖

　　建议穿长袖。虽然是在炎热的夏季，但是对于坐月子的人来说，还是马虎不得。夏季坐月子也要注意保暖，特别是夏天，最容易落病，千万不能图凉快而穿短袖，天气再热也要穿长袖长裤，空调风扇不能对着人吹，夏天空调不要开的太低，空调温度在25度左右最好，床尽量不要对着窗户

　　夏季坐月子吃什么

　　第一，适当饮用红糖水。红糖中的铁等矿物质含量较高。饮用一定量的红糖水，能够有效促进新妈妈排尿，且在一定程度上能够防治小便失禁。但是，倘若水饮用过量的话，会加快新妈妈汗液的排出，带走体内盐分，因此，最好是在十天以内。

　　第二，慢慢过渡饮食状态新妈妈坐月子前几天，最好是先吃流食，然后再根据实际情况，过渡至正常饮食。刚分娩后，消化功能尚未恢复，是以要先食用易消化的食物，比如粥、面条等流质食物，然后再慢慢过渡到米饭、面食等主食。

　　由此看来，夏天月子服最好穿长袖，那样比较不容易生病。夏季很容易流汗，小编建议妈妈们要清洗内衣内裤，注重卫生清洁，避免细菌的侵入。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒，那样可以杀掉衣服中的细菌。还要保持睡眠充足良好。

本文标题：夏天月子服长袖还是短袖夏季坐月子吃什么

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