情绪对人的影响很大,特别是生气这一情绪,长时间处于生气、郁闷的生活状态很容易影响人的健康,在哺乳期,如果生气会影响宝妈的奶水,当然奶水是孩子的粮食,宝宝可能会吃不饱,下面我们来了解宝宝三个月生气回奶怎么办。
宝宝三个月生气回奶怎么办
1、宝妈要保持良好的情绪。产后的新妈妈,情绪波动比较大,不能让生气、悲伤的心情左右。
2、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳的食物,效果会更加明显。比如花生,可用于脾虚反胃、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、产后催乳。丝瓜,丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,可以起到通调乳房气血,催乳的功效。
3、热敷按摩。哺乳前用热毛巾热敷乳房,双手轻拖乳头,用木质细齿梳子从乳根向乳头方向疏通,然后让宝宝吮吸。
菊花茶会回奶吗
菊花茶可能回奶。菊花茶有清热下火的作用,有的哺乳期妈妈饮用菊花茶后可能因为体质问题,或者食用不当,引起暂时性回奶或者乳水变少现象;但是有的新妈妈喝了菊花茶是没有回奶现象的,个人体质不同会存在差异。
三个月宝宝食量有一定的增长,如果回奶的话,奶量少,宝宝的粮食就少了,极有可能吃不饱,而这一时间段又不能添加辅食,所以宝宝会哭闹不止,很多宝宝母乳习惯了吃不惯奶粉,比较抗拒,所以比较重要的是宝妈要想办法添加奶水量。
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