在低温和酸性条件下,其中的蒜氨酸、蒜氨酸酶等发生反应,参与形成蓝色素,由于其不稳定,会转变为黄色素。而腌制20天时,刚好处于两种色素共存的时候,两种颜色叠加,就呈现出腊八蒜独有的碧绿色。
由硫化物发生变化的必要条件我们可以得知,腌制腊八蒜需要具备两个条件,一个是要用低温储藏过的大蒜,通过低温可以激活大蒜中休眠的蒜酶,使之催化大蒜变绿,这也是为什么要在冬天腌制腊八蒜的原因。此时的大蒜已然经历了严寒,蒜酶也从沉睡中苏醒。另一个不可或缺的条件则是要有醋,使大蒜处于酸性环境之中,泡制腊八蒜的醋能起到增加细胞膜通透性的作用,使大蒜在不破坏细胞壁的前提下变绿。
在腌制腊八蒜的环节中,首先要把低温储存过的大蒜去皮洗净、晾干,然后放入干净的容器中,并倒入醋使之没过大蒜。之后容器密封好放在10℃以下的环境中,等大蒜完全变绿就可以了。要想拥有更好的效果,最好选用颜色较淡的米醋,这样颜色会更加鲜亮。腌制时加入适当的冰糖或白糖,亦可中和大蒜的辣和醋的酸,丰富口感。
腊八蒜并不能“包治百病”
腊八蒜的口味令人念念不忘,关于它能抗癌、软化血管、预防流感等传闻也不少。事实上,腊八蒜并没有这么“包治百病”。目前,并没有足够可信的科学根据证明吃腊八蒜能够预防癌症、软化血管。
虽然蒜当中的确存在功能成分和抗氧化性,但并不能说明它就真的会对人产生各种保健功效。如腊八蒜中的醋酸进入人体后,一大部分在小肠中被碱性消化液中和掉,一小部分被肝脏清理掉了。因此能够吸收进血液的醋酸非常少,又怎能产生软化血管、预防心血管疾病的作用呢?
吃腊八蒜也无法防治流感,腊八蒜有一定的抑菌作用,但却没有杀死流感病毒的能力。在关于大蒜作用的各种医学研究中,发现只有大量摄入大蒜才能起到作用,少量摄入似效果不是很明显。同时也有一些细胞实验和动物实验发现,大蒜对于一些胃肠道疾病,比如幽门螺旋杆菌、胃肠癌有一定好处。但是,在人体研究中还没有发现它有很好的效果,因此人们认为腊八蒜可以治疗或者预防胃肠道疾病并没有依据。
相比于生蒜,腊八蒜的优点很明显:一是口味更好更柔和,二是对胃肠黏膜的刺激性较弱。在食用肉类食物时吃一两瓣,还能解腻助消化。虽然腊八蒜口感较好还刺激小,但还是要提醒大家,吃腊八蒜要少量(避免对于身体造成过大的刺激),建议每次食用2—3瓣即可。
作为我国的传统美食,腊八蒜是腊八节必不可少的元素。知道了如何制作腊八蒜的你,不妨也试着做一次,亲自动手体验大蒜由白转绿的过程,尝一尝饱含冬日风味的腊八蒜。
本文标题:腊八蒜为啥是绿色的
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