好的睡眠可能保证身体的健康,特别是年纪比较小的孩子,需要更多的时间和更好的睡眠质量,这样才能让宝宝发育良好,健康成长。但有时因为一些因素影响,不少宝宝到了晚上也不爱睡觉。那么,宝宝晚上不睡觉哭闹怎么办?
1、解决生理问题
宝宝晚上哭闹不睡觉,可能是受到一些生理原因的影响,比如睡觉之前肚子比较饿或是盖的被子太厚或太薄,也可能被子有螨虫等让宝宝觉得不舒服,家长要及时发现问题,让宝宝睡觉之前能吃饱,冷热也要恰当,被子要经常清洗和暴晒杀菌。
2、补充微量元素
有的宝宝晚上不睡觉是因为身体某些物质出现了缺乏,特别是钙质。缺钙的宝宝植物神经比较兴奋,晚上就会睡不着觉。家长要积极给宝宝补钙,可以适当服用鱼肝油和维生素D,并且多让宝宝吃些虾或豆制品,多带宝宝出门晒太阳。
3、治疗疾病
很多疾病都有白天轻晚上重的规律,比如肠胃不适或是感冒发烧等,要及时给宝宝解决身体不适的问题。有些宝宝患上了蛲虫病,夜间蛲虫出来产卵,让宝宝肛门瘙痒难忍,也会影响宝宝睡眠,要给其打虫。
本文标题:宝宝晚上不睡觉哭闹怎么办
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