感冒发烧对我们有着极为强大的威胁,尤其是还在发育中的孩子,而且有的孩子只是偶尔感冒发烧还好,但是有的孩子会经常性的感冒发烧,可让家长操碎了心,那么有没有什么办法可以改善孩子的体质,让他们不再遭受感冒发烧的侵害呢?
易感冒体质怎么改善
1、多吃碱性食物身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能保持在碱性环境,感冒病毒就无可乘之机,所以多吃碱性食物,从而改变身体的内环境,是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。富含食物:苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。
2、其实预防感冒最重要的还是需要增强宝宝的体质,如果经常不出门,会导致宝宝的适应能力下降,更容易生病哦,所以小护士建议家长们可以增加宝宝的户外活动,多让宝宝接触新鲜空气和阳光。除了恶劣天气,尽量坚持每天带宝宝出去玩一会儿,即使是冬天,也可以在中午太阳好的时候出去晒晒太阳,接接地气。不仅增进了与孩子之间的感情,而且宝宝也锻炼了身体增强了体质,一举两得,又何乐而不为呢?
孩子爱感冒发烧平时该如何处理
1、为什么适当减衣是王道宝妈们都知道,防受凉是预防感冒的关键,所以很多家长在换季之际都给宝宝穿很多,殊不知这样反而不利于预防感冒,小护士的建议是这时候可以适当地给宝宝减少衣服哦。民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分寒。”小宝宝处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上小孩子喜欢运动,如果穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒。
2、减衣多少有技巧其实为宝宝减衣也需要勇气和正确的判断,妈妈们总是担心宝宝会着凉。那到底减衣多少最合适呢,小护士给各位宝妈们的标准就是,宝宝减少衣服之后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不会出汗,就是最舒适的温度啦。
孩子总是感冒发烧是一件很可怕的事情,因为你不知道哪一次感冒发烧会恶化,哪一次会带走你的孩子,所以及早改善孩子的体质是势在必行的,哪怕孩子因此吃一点苦也是在所不惜的,各位家长可不能因为疼爱孩子而减少对孩子的锻炼哦。
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