建议女性在经期一定要注意保暖,注意休息,可以适当喝枸杞红枣茶,红糖生姜水,甚至玫瑰花茶,红茶等,这些茶水里面含有大量的维生素,矿物质以及多种微量元素,尤其可以弥补由于经血的流失而导致的铁元素缺乏,可以预防和治疗贫血的发生。
月经期是女性特有的生理时期,由于激素水平发生明显的改变,以及经血大量的流失,女性在经期身体的抵抗力和免疫力相对会下降,体质比较虚弱,容易遭受各种病菌、病原体的侵袭,而引起感染。
本文标题:女性月经期间可以喝什么养生
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