高血压病的患者可以适当喝一些茶饮来辅助降低血压,例如菊花茶、绿茶、决明子泡茶、罗布麻泡茶、杜仲泡茶等等。
当然如果血压出现明显的升高,并不能通过茶饮来降低血压,还是需要及时服用降压的药物来控制血压平稳。
除此以外,高血压病的患者也需要积极的控制饮食,尽量以低盐、低脂、低糖的饮食结构为主,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。还需要尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物,例如肥肉、动物内脏、煎炸的食品。还需要戒烟戒酒,保持充足的休息时间,避免过度劳累、焦虑。
本文标题:喝什么茶能降血压
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