辅酶Q10最近非常火,关于辅酶Q10,很多人第一反应的就是它对心肌炎的改善效果,那么,辅酶Q10能预防心肌炎吗?辅酶Q10是药品还是保健品?下面小编就带来介绍。
辅酶Q10的话,它对于充血性心力衰竭、某些心肌炎会有一点点改善的效果。
但没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病,正常进食并做到均衡饮食,通常不会缺乏辅酶Q10。
如果你平时饮食吃得很差的话,比如蔬菜吃得不够,很多营养成分的补充都会有一定的帮助。包括像镁,它和心脏的关系也很密切。
早在70年代,国外对辅酶Q10进行了大量临床应用研究,发现辅酶Q10对心脏病、恶性肿瘤、高血压、脑血管障碍、坏血病、急性肝炎等疾病有极好的治疗效果。另外,对辅酶Q10在预防和治疗各种类型心血管疾病方面的作用也引起广泛关注。它在预防低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的氧化方面非常有效。几项研究显示:患有充血性心力衰竭的患者和其它心血管疾病的患者,其心脏组织中辅酶Q10的含量明显低于健康人群,如果每日补充100mg辅酶Q10可显著改善其病症。因此,日本有关部门已同意将辅酶Q10用于治疗充血性心力衰竭。
2006年,我国批准辅酶Q10可用于保健食品。2021年3月1日起实行的《保健食品原料目录辅酶Q10》中,辅酶Q10作为保健食品的原料,研制开发的产品允许声称具有抗氧化和增强免疫力两种保健功能。
由上可见,辅酶Q10既可以用于临床治疗疾病用药,又可以作为需要增强免疫力、抗氧化人群食用的保健食品。
家庭药箱中需要准备辅酶Q10吗?
其实,人体本身就会合成辅酶Q10,正常人群没必要准备或补充辅酶Q10。
辅酶Q10(coenzyme Q10)是一种类维生素物质,俗称维生素Q,别名泛醌、癸烯醌。它天然存在于人体中,在细胞的能量代谢中发挥作用。越是代谢水平高的器官,如心肌、骨骼肌、肝脏、肾脏等,辅酶Q10的含量越高。
辅酶Q10并非必需营养素,人体自身就能合成,内源性合成是人体辅酶Q10的主要来源。在日常生活中,摄入肉类、内脏(如肝脏)、海鱼类(如鲑鱼和金枪鱼)、全谷物、坚果等,也是人体辅酶Q10的重要来源。所以,健康人正常均衡饮食就不缺辅酶Q10,不需要外源性补充。
当单靠饮食不足以明显提高体内辅酶Q10的水平时,才需要在医生的指导下服用辅酶Q10。要知道,服用辅酶Q10药品可能会出现不良反应,如胃肠道不适、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、心慌、心悸、皮疹、精神不振、身体无力等。另外,少年儿童、孕妇、哺乳期妇女、过敏体质等人群也不宜服用辅酶Q10;正在接受药物治疗的患者,也不要擅自服用辅酶Q10。
可见,辅酶Q10不能随便吃,更没必要囤。即使选择辅酶Q10保健食品,也应当根据自身身体情况,不要盲目跟风。
本文标题:辅酶Q10能预防心肌炎吗 辅酶Q10是药品还是保健品
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