大39游戏网 游戏生活 生活 精白米面缺少什么维生素

精白米面缺少什么维生素

更新时间:2024-05-20 22:54:20 来源:大39游戏网

  精白米面缺少维生素b1.米面加工得越细,糊粉层和谷芽去掉就越多,所含的维生素b1就去掉得越多,从健康角度来看,长期吃精密或者白面,会导致缺少维生素b1。

  从营养角度来看,精米白面不如糙米黑面好,现在西方国家提倡吃天然食品,如全麦面包、掺入麸皮的白面包等,美国黑面包价格比白面包要贵,因为黑面包中含维生素和纤维素多,有利于营养全面。

本文标题:精白米面缺少什么维生素

本文永久链接://m.da39.com/shenghuo3574230.html

版权声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

网友关注
  • 游戏攻略
  • 游戏名字
  • 游戏签名
更多游戏攻略
更多游戏名字
热门推荐
  • 今日热点
  • 游戏生活
  • 游戏资讯
  • 热门游戏
  • 游戏大全
  • 游戏资讯
  • 游戏名字
  • 游戏签名