兔肉和鸡肉哪个热量高？鸡肉都有哪些吃法？

　　兔肉是一种民间特色肉类，他的肉质非常鲜嫩，清香的味道和口感与肌肉有七分相似。而鸡肉在餐桌上是非常常见的，那么各位小伙伴们想知道兔肉和鸡肉哪个热量高吗?一起往下了解吧。

　　一、兔肉和鸡肉哪个热量高

　　兔肉和鸡肉的热量还是兔肉的热量高。鸡肉是减脂塑形的完美肉类，是很多健身人士和塑形的姐妹每日代餐的首选。中国营养愿发布的肉类热量和蛋白质的配比表上面肌肉的热量最低，而蛋白质含量最高，是其他肉类不可相比的。兔肉营养价值非常丰富，是一种民间美味的特色肉类，兔肉的热量不高，但是比鸡肉高。

　　二、鸡肉都有哪些吃法

　　1.炸鸡柳

　　炸鸡柳是一种校门口美食，经常会在学校门口看到阿姨推着炸鸡柳的小推车，鲜香扑鼻，整个空气中都散发散发着炸鸡柳的香味。心灵手巧的朋友也可以在家自己进行制作炸鸡柳，炸鸡柳的过程还是十分简单的，不过这个热量很高。

　　2.黑椒水煮鸡胸肉

　　鸡胸肉是各位爱美的小姐姐和健身人士的肉类首选，因为鸡胸肉的热量非常低，但是蛋白质含量却很高，是减脂和塑形人群的饮食好帮手。水煮鸡胸肉，如果不放任何调料是难以下咽的，可以放少量的盐，再撒上一些黑胡椒粉，这样会更好入口。

　　3.菠萝鸡肉炒饭

　　菠萝鸡肉炒饭是海南的特色小吃，海南地区盛产热带水果菠萝。将菠萝和鸡肉都切成小块块，一起和米饭入锅翻炒，放适量的调料进去翻制几下，就可以拿出来装盘开始吃了。菠萝鸡肉炒饭的味道特别适合小孩子吃，又甜又香。

　　看过上面的那些鸡肉美味的神仙吃法，是不是忍不住想流口水了?别急，这些美味佳肴在家都可以自己完成，感兴趣的朋友们可以多多尝试。兔肉和鸡肉哪个热量高?兔肉和鸡肉的肉质都很鲜嫩，但相比较热量来讲，兔肉的热量还是比鸡肉高的。

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