精气神如何修养最好练什么

传记类文章的要求如下：第一、传记类文章主要记述人物的生平事迹，根据各种书面、口述的回忆、调查等相关材料，加以选择性编排、描写和说明而成；第二、传记和历史关系密切，一些写作年代久远的传记被人们当史料。一般由他人记述，也有自述生平者，称自传；第三、传记大体分两大类；一类是以记述翔实史事为主的史传或一般纪传文字；另一类属文学范围，传记作者在记述传主事迹过程中，可能会渗透自己的某些情感、想象或者推断，但和

“空椅子效应”，是格式塔流派常用的一种技术，是使来方者的内射外显的方式之一。是完形治疗法种种著名而有影响的技术中，最为简便易行而适于心理辅导的。“空椅子技术”的目的就是帮助当事人全面觉察发生在自己周围的事情，分析体验自己和他人的情感，帮助他们朝着统整、坦诚以及更富生命力的存在迈进。

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