1、圆茄子洗干净切成块儿,茄子最好不要削皮去切蒂,因为茄子皮和茄蒂营养很丰富,尤其是茄蒂,含铁元素最高。
2、将切好的茄子放在盆里面,放入适量的盐,搅拌均匀掉茄子的涩味,十分钟后将茄子里面的水挤出去,装盘备用。
3、准备调料,将葱切成葱花、蒜切成蒜末,姜切成姜丝备用。
4、在锅里放入适量的油,将油烧热,下调料爆香。
5、将准备好的茄子放入锅中翻炒。
6、大概两分钟左右加入一点点酱油,让颜色稍微好看一些。
7、加盐调味后,等茄子软了,就可以出锅了。
本文标题:圆茄子怎么做好吃
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