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大暑节气吃什么好

更新时间:2024-05-20 12:36:49 来源:大39游戏网

  1、应多吃丝瓜,西兰花和茄子等当季蔬菜。可以促进消化,使人感到精力旺盛,还有助于降低血糖和血脂。

  2、大暑时,人们容易出现腹胀,食欲下降等症状。可以吃绿豆,黄瓜,苦瓜等食物来缓解症状,还可以吃一些鸡、鸭等家禽来补充蛋白质。

本文标题:大暑节气吃什么好

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