1、将秋葵洗干净,去蒂,切成长条片状。秋葵容易老,购买时尽量选嫩的,可以在尖头上掐一下。红辣椒去根和种子,切成丝。
2、铁锅烧热,放食用油,待7、8成热时,倒入切好的秋葵和红辣椒煸炒,火要大。注意:秋葵有粘液,不要嫌弃这粘性液质,它正是秋葵的营养精华之一,含有丰富的果胶、羟甲基纤维素等。若感觉到干,可放些水润滑。
3、炒个2分钟,不要炒太久,熟即可,盛出入盘,出锅前加点味精。秋葵鲜脆可口,辣椒红色诱人,用筷子挑一下,有长长的粘丝,吃起来清脆润滑。
本文标题:秋葵的做法:秋葵炒红辣椒
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原料:芝麻酱、开水、腐乳、辣椒酱、辣椒油、蒜末、葱末、香菜末、味精。做法:将芝麻酱倒到小碗里面,加入开水,用小勺顺时针的用力搅拌芝麻酱与水的混合物,使之溶解在一起;往搅拌好的、化开的芝麻酱里面加入腐乳和辣椒油,然后再加入辣椒酱,搅拌均匀;将准备好的蒜末、葱花末全部加进里面,搅拌均匀。
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