1、篮球入门知识:练习好身体的协调性。你要把篮球当做你的伙伴,经常拍拍,摸摸,久了就会有一种感觉。篮球不是5v5,就是3v3,传球很重要。
2、3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
3、5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
4、8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
5、24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
本文标题:篮球基础知识介绍
本文永久链接://m.da39.com/shenghuo2106760.html
版权声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
绝区零安比阵容怎么搭配?安比这个角色不仅是游戏的看板娘,游戏中她的强度也是非常优秀的。下面为大家整理了一些跟安比的阵容配队的方案,想要养成角色的玩家可以参考以下的图文攻略介绍。绝区零安比阵容搭配推荐1、感电队:安东+安比+苍角这个阵容是双电属性的组合,可以发挥出电属性的持续输出能力,适合对单体敌人造...
发布时间:2024-06-02在《火影忍者》中,玩家可以收集并培养自己的忍者队伍,通过战斗来提升实力和等级,进而解锁更多的游戏内容。而在众多角色中,一些极端稀有且强大的角色,俗称“神卡”,成为了许多玩家梦寐以求的目标。本文将为您介绍,如何在《火影忍者》中获得这些令人向往的“神卡”。在《火影忍者》中,“神卡”通常指的是那些极其稀有...
发布时间:2024-06-02仙山小农中秘境之域是特色玩法之一,大家可以派遣不同的食物获取收益,很多玩家不清楚该派遣哪些食物比较好。下面带来仙山小农秘境之域派遣推荐,希望对大家有所帮助。仙山小农秘境之域派遣建议一阶100(21*2+29*2)韭菜炒蛋21(韭菜1鸭蛋1)臭豆腐21(豆腐1香菜2)烤知了29(普通虫干1香菇1)麻婆...
发布时间:2024-06-021☞「共你赴荣华」2☞「wlfr」3☞「遇见未来不躲避」4☞「agrozhou」5☞「♝゛凉薄少年°」6☞「静静」7☞「VIVIAN薇薇安」8☞「人暖但不随便撩」9☞「飛☆鳥々」10☞「♪gg591akwdo」11☞「傾心之戀」12☞「な紫铯す蒾雾」13☞「[自尽]」14☞「我是白痴壹个」15☞「☀...
发布时间:2024-06-021☞「说不出口的等待」2☞「4.缄默的泪」3☞「jhovglafxn」4☞「primary」5☞「☟相关四字唯美古风网名」6☞「也許,荟忘記」7☞「cuㄟふ淡゛飯」8☞「陌路の孤独」9☞「今天我熟了!」10☞「☠采摘一份心动」11☞「伞下の小晴天」12☞「卖女孩的小火柴们」13☞「zozufq」14...
发布时间:2024-06-021☞「trueman」2☞「德玛西亚万岁」3☞「无人能及」4☞「ぉ老街んоù巷」5☞「☆minjm」6☞「斯帕」7☞「温柔撩人心」8☞「风姿物语」9☞「他的她与她的他」10☞「ツBandit丿狂流」11☞「似水流年丶念留在心间」12☞「官方认证逗比」13☞「烟锁重楼」14☞「·.。死的偉夶」15☞「...
发布时间:2024-06-021、感冒发烧咳嗽,连续三天高烧,突如其来,让人喘不过气。终于好点了,至少没有40℃了。大概真的就像好友所说的,心里有事,闷着,是容易生病的。所以,病了。2、虽然冬天很冷,但冷空气却带有浪漫的色彩。在一...
发布时间:2024-06-021:人生如棋,棋未落,却已成定局,一步错,步步错,一着不慎,满盘皆输2:男神接受我的告白了!路人们祝我们幸福。3:那男人,你是我唯一,我用一生守候。4:圣诞节飘落的雪花,是我真真的牵挂。5:人生就一个...
发布时间:2024-06-021、爱是风筝,长长线是思念,你就是那个风筝在思念的线上愈来愈远。2、每次别人说喜欢我我都觉得他们的喜欢很浅浅到喝过酒就忘记吵过架就放弃.3、↓為了妳,痛了,傷了,纍了,可我却一直恨不了妳。↑4、梦里有...
发布时间:2024-06-02