大39游戏网 游戏生活 健身 吃核桃能减肥吗

吃核桃能减肥吗

更新时间:2024-06-03 00:15:17 来源:大39游戏网

  1、吃核桃是没有减肥的功效的。

  2、减肥期间可以吃些核桃和其他坚果类食品,但要注意以下事项:核桃仁要吃的适量,因为其含有较多的脂肪,一次吃太多会影响消化。

  3、一般来说,每天服用核桃仁大约4-5个即可。核桃仁表面褐色的皮不要剥掉,否则会损失一部分营养成分。

本文标题:吃核桃能减肥吗

本文永久链接://m.da39.com/shenghuo2097478.html

版权声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

网友关注
  • 游戏攻略
  • 游戏名字
  • 游戏签名
更多游戏攻略
更多游戏名字
热门推荐
  • 今日热点
  • 游戏生活
  • 游戏资讯
  • 热门游戏
  • 游戏大全
  • 游戏资讯
  • 游戏名字
  • 游戏签名