1、首先预防中暑要注意饮食起居,多吃清淡的食物,保证睡眠,同时经常补水,喝一些降温的饮品,注意防晒。
2、一旦中暑后,最终要的是先把晕倒的人赶紧搬离炎热地带,最好是搬到树荫下或者是通风干爽凉快的地方,但是尽量不要直接搬到空调房,然后让患者平躺,解开衣服,如果衣服湿透了,那么要及时的更换。
3、安顿好后,给患者的头部放一条冷的毛巾,然后用湿毛巾擦拭全身,同时用扇子或者小风扇进行物理的降温。
4、除了给患者降温,与此同时应该注意要给患者进行一定量的补水。
5、要密切观察晕倒的患者是否存在呼吸的异常,如果呼吸停止,那么要及时的采取措施。
6、基本的急救处理完成后,应该把患者及时的转运到医院,进行下一步的的治疗。
本文标题:暑期中暑怎么办
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