1、黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,研究显示:黑豆具有高蛋白,低热量的特性,除能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。
2、常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。
3、豆浆保健人体三部曲:清洗—滋养—食疗。
4、清洗:清除宿便及体内毒素。
5、滋养:合理综合补充营养素,增强免疫力预防疾病。
本文标题:黑豆浆的功效与作用
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