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黑豆浆的功效与作用

更新时间:2024-06-27 01:46:13 来源:大39游戏网

  1、黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,研究显示:黑豆具有高蛋白,低热量的特性,除能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。

  2、常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。

  3、豆浆保健人体三部曲:清洗—滋养—食疗。

  4、清洗:清除宿便及体内毒素。

  5、滋养:合理综合补充营养素,增强免疫力预防疾病。

本文标题:黑豆浆的功效与作用

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