1、椰子中含有多种人体所需要的微量元素,经常食用,可以使气色更加红润。椰子中的葡萄糖可以直接被人体吸收,补充人体所需要的糖分。椰子中也含有丰富的钾元素,有利尿消肿的功效。
2、椰子还含有丰富的维生素,可以增强人体免疫力,促进新陈代谢,有美容养颜、抗衰老的功效。在炎热的夏季,喝椰子汁,可以有效的消暑除热、生津止渴。
本文标题:椰子的功效
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