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菠菜和猪肝要剁碎，煮烂一点。不要加调味料。宝宝没长出磨牙前，不要吃块状食物，容易消化不良和腹泻。用料：粳米、菠菜、猪肝、盐、姜、大葱做法：1、粳米淘洗净，浸泡半小时后捞出沥干；2、猪肝反复洗净，切成薄片，菠菜洗净，去根切段，姜、葱均切丝；3、锅内注入约1200毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸，再改用小火煮成稀饭；4、放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝，下盐调好味，继续煮至猪肝熟透即可。

维生素E的应用范围很大，可以治愈多种疾病，涂抹在皮肤上也很容易被皮肤吸收，维生素E能促进皮肤新陈代谢，防止皮肤色素沉积，有效去痘印，改善血液循环。在用维生素e涂抹脸之前一定要先洁面，油性皮肤注意隔一段时间使用一次，没有正确使用，可能会导致毛孔的堵塞，出现肌肤问题。

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