1、胚胎刚刚形成,此时饮食应精细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸,酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣腥躁的食物宜少食或不食,以免影响胎气。
2、妊娠第二个月时,孕妇早孕反应较为严重,为防止呕吐,可以再起床前吃些干食,如烤馒头片、饼干等,不要吃汤菜或稀粥。晚餐后一般呕吐减轻,因此晚餐可吃得丰盛些。另外,少食多餐或吃些清淡可口,少油腻的食物,也有利于防止孕吐。
3、妊娠三个月时,为了满足胚胎组织的正常发育,必须保证蛋白质的供给。这需要比平时稍多吃一点瘦肉、鱼、蛋和大豆制品。
4、在怀孕四个月时,可多吃些粳米。
5、怀孕五个月时,是胎儿发育生长最迅速的时期,对营养的需求最大。因此,本阶段的饮食原则不仅数量要多,质量也要求较高。要吃点羊肉、牛肉等营养丰富的食物。一般来说,每天应吃1-2个鸡蛋,50-100克瘦肉,100-150克大豆制品,500克蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汤、鱼类和新鲜水果就更好了。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品,芝麻、花生、核桃等坚果类,对孕妇尤为有益。
6、妊娠六个月时,应少吃寒凉饮食,可多吃些粳米粥。
7、妊娠7-9个月,为妊娠后期,胎儿日趋成熟,饮食原则则因人而异。若胎儿发育较好,孕妇有较胖的,则应稍稍限制一些饮食,以防胎儿长得过大而给分娩造成困难;相反,若孕妇体质较差,胎儿发育不好,则应多加强营养,吃得更好一些。
本文标题:如何养胎
本文永久链接://m.da39.com/shenghuo1568156.html
版权声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
上一篇: 扎脚裤搭什么衣服好看夏天
下一篇: 二级建造师执业范围与规模标准
少年西游记2鸿运齐天第22关怎么过?游戏中鸿运齐天副本有一定难度,有不少玩家卡在了第22关这里。下面小编带来少年西游记2鸿运齐天第22关攻略,希望对各位朋友们有所帮助。红色:葫芦,有来有去战书,金银火炉蓝色:封官弼马,铁扇仙黄色:二气瓶,圣旨,龙肝凤髓思路:注意好好看细节1.开局先丢1,2的骰子给二...
发布时间:2024-06-29还有不久就要开启五一假期了,在王者荣耀游戏中不仅为玩家们准备了有趣的活动,还会有此前的英雄皮肤进行返场,那么在五一期间都会有哪些皮肤返场呢?返场的英雄皮肤都是什么呢?想必各位小伙伴对于王者荣耀2024五一会有哪些皮肤返场和五一预计返场皮肤一览等内容都有非常多的疑惑,那么接下来就和小编一起去到正文中一...
发布时间:2024-06-29《哈利波特:魔法觉醒》里的“火苗”卡组以火属性的法术为主,强调的是攻击速度快,打击力强的战斗风格。这一卡组适合于喜欢快节奏打击和直接对对手造成伤害的玩家。它通常以低消耗、高效能的火系法术卡为核心,辅以一些控场和增益卡片,旨在在短时间内迅速击溃对手。费列罗火球作为攻击卡的首选,具有低消耗和高伤害的特点...
发布时间:2024-06-29古风儒雅有仙气游戏名在游戏世界中,一个富有古风儒雅且带有仙气的游戏名,总能给人留下深刻的印象,让你的角色在游戏中熠熠生辉。古风儒雅有仙气游戏名(01)、逍遥情羽(02)、北极星在闪烁(03)、冬日渐暖(04)、京墨(05)、初妆(06)、提灯照河山(07)、与君经年(08)、水清天蓝(09)、追寻(...
发布时间:2024-06-291☞「一抹胭脂一抹白」2☞「﹏胭脂泪*」3☞「用离开换你的珍惜」4☞「①嗰人のぜ界」5☞「✍島屿上的一朵花」6☞「路还长〆别太狂」7☞「大胖子」8☞「春杞忆童言」9☞「傲然星凌」10☞「✝半俗半雅半疯癫」11☞「beata」12☞「你是猪吗!」13☞「dwxslj」14☞「君入我心.」15☞「❆ゝ街...
发布时间:2024-06-29游戏情侣昵称二人专用大全情侣昵称是传递爱意、增进感情的重要桥梁。在游戏中选择一个充满浪漫与温馨的昵称,能够让你们的爱情更加甜蜜与珍贵。游戏情侣昵称二人专用大全01、初秋-深夏02、暖若安阳-静若繁花03、天空来信-云朵信箱04、花-叶05、把鹿角掰断-把翅膀折断06、感激相遇-感激经历07、撞进心里...
发布时间:2024-06-291、够安然才自然2、年不上qq空间的我,猛然的那年今日3、吃了一天肯德基,晚上又吃了很多榴莲,超满足了4、疲惫的身躯开始抗议,顺从着,闭上眼睛,却还是清醒。5、因为莪的泪不是迩的血,所以流的再多迩的胸...
发布时间:2024-06-291.真爱得味道无价之宝懂得爱得人才尝到、(真爱得味道、张靓颖)2.依赖这个东西可以让人幸福但别忘了它也可以把你伤的体无完肤。3.这两天上火脸上发炎爆了两个巨疼巨红的包包,然后涂了一层厚厚的修护精华的我...
发布时间:2024-06-291、_______+偭朝/ミ每舂暧婲幵2、丁达尔效应出现的时候,光就有了形状。3、每到十二月我就变得开心起来,十二月让我有盼头,再过二十九天就可以跨年了,一切都是新的开始,我喜欢这样。4、好像现在没...
发布时间:2024-06-29