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冬天要多吃青萝卜吗

更新时间:2024-06-28 13:47:51 来源:大39游戏网

  1、白萝卜中含有大量的维生素和矿物质,生吃促进肠胃消化,熟吃补气,这就是老人常说的生克熟补。

  2、消化不好可以凉拌了生吃,想补气的就可以生吃,炒了吃,或者和羊肉炖汤喝都是不错的选择,还有冬天气候干燥,很多人肺热咳嗽的,可以熬一些冰糖萝卜饮来喝,也是很好的。

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