随着时间不断改变,现如今马上就要迎来炎热的夏季,为了更加轻松度过炎热的时间段,防暑降温是大家时刻都在关注的焦点。毕竟只有做好防暑工作,才能避免给自身惹来更多的麻烦。下面跟小编一起来看看,夏季防暑降温有哪些小常识?
及时补充水分但应少喝饮料
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。
空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜,既使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
以上就是防暑降温的一些小常识,到了炎热的夏季最好不要出门,等到晚上再稍微出去走走。如果一定要出门,需要及时做好预防措施,比如涂抹防晒品,佩戴遮阳帽以及太阳眼镜等。
本文标题:2022夏季防暑降温有哪些小常识
本文永久链接://m.da39.com/shenghuo145757.html
版权声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
下一篇: 动物管理局万医生是谁演的
荧光石冰,在《全民奇迹》这款游戏中是一种非常特别的存在。它不仅仅是一个简单的材料或装饰品,而是扮演着提升角色实力,以及装备强化的关键角色。荧光石冰如同其名,拥有着瑰丽的光芒,宛如夜空中最亮的星辰,给人以奇幻而美妙的视觉体验。在《全民奇迹》中,荧光石冰的作用多种多样,主要包括但不限于以下几点:装备强化...
发布时间:2024-06-30歧路旅人大陆的霸者西奥怎么样?许多玩家对于西奥这个角色的详细信息还不是很清楚,小编已经帮助玩家们整理好了歧路旅人大陆的霸者西奥角色介绍,一起来了解一下吧,希望可以给玩家们带来帮助。 歧路旅人大陆的霸者西奥角色介绍角色介绍名称西奥地区利弗兰特星级5星职业药...
发布时间:2024-06-30绝区零角色强度节奏榜是怎样的?绝区零游戏中有很多代理人角色,玩家可以自己培养和搭配阵容来进行战斗。下面为大家整理了绝区零游戏中的角色强度节奏榜,方便玩家们参考和搭配角色。绝区零角色强度节奏榜一览玩家前期可以通过新手卡池、预抽卡活动等获得一些角色,建议尽可能选择T0~T1强度的角色开局,游戏体验会更好...
发布时间:2024-06-301☞「酸菜」2☞「浅眠少女」3☞「现在的莪、还能孩子多久」4☞「*繁花已落*」5☞「☎最自信的人」6☞「失恋组织」7☞「£墨羽★尘曦彡」8☞「啊哦小仙女~°ο°」9☞「☆梦の花蕾★」10☞「☽涟漪清清」11☞「shalala1978」12☞「溺爱与心」13☞「曼陀罗的悲伤」14☞「64、夏天的微笑」...
发布时间:2024-06-301☞「专属的偏见」2☞「168cblrcpj」3☞「悟空好性感,豹纹加钢管」4☞「46、空白人メ你瞒我瞒」5☞「ღexclusive占有」6☞「眉眼如初づ」7☞「lurh2008」8☞「你在我心中是最美」9☞「下一站叫做心慌。」10☞「™天黑時我們仰望同一片星空」11☞「女人╃自重」12☞「仅冇旳心...
发布时间:2024-06-301☞「刚好喜欢✿恰好心动」2☞「奥奥奥、特慢|怪怪怪、怪兽」3☞「淡然|静谧」4☞「★结局才会明白|★你是我的依赖」5☞「❆|▍浑浑噩噩」6☞「白❁鸳」7☞「苏离半折明一媚。|浮尘安世眸一抹。」8☞「蜕.|蜍.」9☞「君为↘红颜怒|红颜↘为君哭」10☞「☄笨蛋用命疼你|傻瓜用命疼」11☞「的像阵风ლ...
发布时间:2024-06-301.今生的遇见,幸福每一天;今生的相恋,爱你到永远;今生的誓言不改变,愿我们的爱情永流传。2.自己能选择好自己要走的路,只要自己生活得快乐,又何必在乎别人的眼光,又何必在乎别人说三道四呢。早安!3.我...
发布时间:2024-06-30分钟有60秒,有59秒都是你,还有一秒是我想。愿你元宵节快乐,合家欢笑!你不是运气不好,而是见得世面太少。在风吹干-你的散发时,我简直着魔了:在闪闪发光的披肩柔发中,在淡淡入鬓的蛾眉问,在碧水漓漓的眼...
发布时间:2024-06-301、过年家里来人都说我真是文静呀我就在想你们这群无知的人类啊2、你是敦煌吧要不然哪来那么多壁画。3、春节了,祝阖家幸福快乐,万事如意,梦想成真。4、1遍又一遍的抄般若波罗蜜多心经,我愿放弃所有,付出一...
发布时间:2024-06-30