1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平,入心经,对于烦热失眠、心神不安、心神不宁的人,如果适当吃生蚝有很好的养血安神的作用,可以提高睡眠质量。
2、能够软坚消肿,对于甲状腺肿大、甲状腺结节的人,适当吃生蚝有很好的软坚消肿的功效。生蚝的吃法就是洗干净之后用水蒸煮即可食用,也可以将生蚝的肉切除,用油炒的方式进行食用。
本文标题:吃生蚝的好处
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