大39游戏网 游戏生活 美食 蔬菜炖羊排

蔬菜炖羊排

更新时间:2024-06-01 03:10:52 来源:大39游戏网

  1、原料:羊排肉500克、番茄2个、胡萝卜1根、西兰花半颗、洋葱1个、大蒜2瓣、番茄酱1大勺、高汤500ml、香叶2-3片、盐和黑胡椒粉适量。

  2、平底锅烧热,不用放油,放入羊排煎至两面微焦,会有羊油跑出来,盛出备用。

  3、原锅利用煎羊排渗出来的油炒香洋葱、蒜末,再放入胡萝卜和番茄翻炒。

  4、加入番茄酱翻炒。

  5、加入高汤和香叶煮开。

  6、再放入煎过的羊排肉煮开转小火慢炖1个小时至羊肉软烂。

  7、最后放入西兰花小煮一下,用盐和黑胡椒粉调味即可。

本文标题:蔬菜炖羊排

本文永久链接://m.da39.com/shenghuo1304953.html

版权声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

网友关注
  • 游戏攻略
  • 游戏名字
  • 游戏签名
更多游戏攻略
更多游戏名字
热门推荐
  • 今日热点
  • 游戏生活
  • 游戏资讯
  • 热门游戏
  • 游戏大全
  • 游戏资讯
  • 游戏名字
  • 游戏签名