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来月经可以吃巧克力吗

更新时间:2024-07-01 02:05:50 来源:大39游戏网

  1、月经期可以适量吃巧克力。因为巧克力属于高热量食物,适当吃巧克力,不仅可以提供能量,预防女性经期贫血,还可以缓解紧张的心情。

  2、但是不建议吃太多巧克力,因为巧克力含有儿茶酚胺,可能会加重女性经期的焦虑和烦躁,而且吃太多可能会引起女性肥胖。

本文标题:来月经可以吃巧克力吗

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