1、孕后这几个习惯要改掉:翘二郎腿、大便时太用力、熬夜、趴着睡;前两者容易影响胎儿的血液供应,后两者容易影响孕妈和胎儿的身体健康,睡姿应以孕妈舒适为主,孕晚期和打算长时间休息时可以变换为左侧卧最佳。
2、这几样东西不能用:包括紧身的衣服和裤子、不合适的内衣内裤、带跟的鞋子、各种化妆品、染发剂。
3、夫妻生活要注意:前三个月不宜同房,防止流产;后三个月不宜同房,防止早产;中期可以同房,但是动作要轻柔,避免伤害到胎儿。
4、孕后用药要谨慎,不到万不得已不用药,但是生病也不要盲目硬抗,只是需用药时一定要找医生遵医嘱,科学用药。
5、这些食物可能会致流产,或者导致宝宝畸形,孕妈要尽量少吃甚至不吃:如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、山楂、久存的土豆和剩菜、热性作物、味精和鸡精、桂圆荔枝、腌制酸菜、浓茶、咖啡可乐型饮料、饮酒。
本文标题:孕妇必知道的常识
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